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怀孕八个月吃什么好,怀孕8个月注意什么,怀孕八个月胎儿图

[05-18 03:39:24] ? 来源:http://www.xuexue6.com? 生活小常识 ? 阅读:6942
概要:俗话说怀胎十月,对于准妈妈的耐性、身体素质各方面的要求相当的高。从怀孕的那一刻起做什么都得小心。考虑到婴儿的身体健康问题。那么今天给大家介绍的是:怀孕八个月吃什么好?怀孕8个月注意什么?最后附有怀孕八个月胎儿图!2011-11-23 17:02当女性怀孕已经有八个月的时间后,对各种营养的需求是很高的。因为接近临产,所以家属要注意给孕妇补充营养。那么,怀孕八个月吃什么好呢?怀孕八个月孕妇的营养要点建
怀孕八个月吃什么好,怀孕8个月注意什么,怀孕八个月胎儿图,标签:生活小常识问答,生活小常识大全,http://www.xuexue6.com
俗话说怀胎十月,对于准妈妈的耐性、身体素质各方面的要求相当的高。从怀孕的那一刻起做什么都得小心。考虑到婴儿的身体健康问题。那么今天给大家介绍的是:怀孕八个月吃什么好?怀孕8个月注意什么?最后附有怀孕八个月胎儿图!
2011-11-23 17:02

当女性怀孕已经有八个月的时间后,对各种营养的需求是很高的。因为接近临产,所以家属要注意给孕妇补充营养。那么,怀孕八个月吃什么好呢?
怀孕八个月孕妇的营养要点
建议每天5-6餐,还可以多吃一些有养胃作用,易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,你可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些,也可以熬得稀一些。如果体重增长过多,准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食,少吃淀粉和脂肪,多吃蛋白质、维生素含量较高的食品,以免宝宝生长过大,造成分娩困难。  
怀孕八个月后需要的营养成分
2011-11-23 17:02

怀孕8个月后除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外,还需要有一定量的脂肪酸,尤其是亚油酸。此时也是大脑增殖高峰,大脑皮层增殖迅速,丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。怀孕8个月后为了减轻水肿和妊娠高血压综合症,在饮食中要少放食盐。同时,饮食不可毫无节制,应该把体重的增加限制在每周350克以下。
怀孕八个月后孕妇的饮食调整
2011-11-23 17:02

注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,甚至引起孕毒症;
对于一些含能量高的食物,如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量;
多选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等;
2011-11-23 17:02

准妈妈根据自身体重的增加来调整食谱,为分娩储存必要的能量。饮食的调味要尽量清淡,少吃盐和酱油,实在难以下咽时,可以用果酱、醋来调味。平时可少吃多餐。
饮食保证质量、品种齐全;
适当增加热能、蛋白质(应多摄入动物性食物和大豆类食物)和必需脂肪酸的摄入量(多吃海鱼可利于DHA的供给),以满足胎儿大脑发育所需,适当限制碳水化合物和脂肪的摄入(即减少米、面等主食的量),少吃水果,以免胎儿长得过大,影响顺利分娩;
增加钙和铁的摄入。经常摄取奶类、鱼和豆制品;虾皮、动物的肝脏和血液含铁量很高,应经常食用;
怀孕8个月摄入充足的维生素尤其是维生素B1,如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠等症状,并导致分娩时子宫收缩乏力,延缓产程,所以孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮;
2011-11-23 17:02

滋补五脏美食—美味火腿粥
材料:净嫩鸡1只、粳米300克、葱末、芫荽、精盐、清水适量。
1. 鸡冲洗干净,放入开水锅内略烫后捞出;粳米淘洗干净,切碎。
2. 将锅置火上,放入适量清水、净鸡、料酒、先用旺火煮沸,再改用小火煨煮至鸡肉熟烂,把鸡捞出,加入粳米,慢煮至粥。
3. 把鸡肉剥下,撕成细条,放入粥内,加入调料即可。
在解决了饮食问题后,接下来说怀孕8个月注意事项,文中附有怀孕八个月胎儿图
2011-11-23 17:02


怀孕8个月时孕妇会感到身体沉重,行动困难。孕妇的子宫底高达到25~27厘米。此时有的孕妇会出现浮肿,若只是晚上发生浮肿,休息后缓解者,是正常的现象。如果浮肿是从早晨就发生,或从脸部浮肿,应到医院去检查。盐的摄入量不要过度疲劳,防止发生妊娠高血压综合征外,还要注意阴道是否有出血,如果有出血及早接受医生的诊查,警惕早产,前置胎盘,胎盘早剥等,早期发现,及时治疗,采取必要措施。下面我们来看看怀孕八个月注意什么?
怀孕8个月注意事项
1.从现在起,每2周做一次产前检查。
2011-11-23 17:02

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